top of page
ÇOCUK VE ERGENLERDE ŞEMA TERAPİ
Şema terapi, kişinin erken çocukluk döneminde yaşadığı olumsuz deneyimlerden kaynaklanan ve yetişkinlikteki davranış, duygu ve düşüncelerini etkileyen "şema" olarak adlandırılan temel inanç ve duygusal kalıpları değiştirmeyi amaçlayan bir psikoterapi yaklaşımıdır.
Git
ÇOCUK PSİKOLOJİSİ EĞİTİMİ
Çocuk psikolojisi, çocukların zihinsel, duygusal, sosyal ve davranışsal gelişimini inceleyen bir psikoloji dalıdır. Bu alan, doğumdan ergenliğe kadar olan yaş aralığındaki çocukların iç dünyasını anlamayı, psikolojik süreçlerini analiz etmeyi ve bu süreçlerin nasıl etkilendiğini incelemeyi amaçlar.
Git
KOZMİK ENERJİ EĞİTİMİ
Kozmik enerji eğitimi, kişisel gelişim, spiritüel deneyimler ve enerji çalışmaları konusunda ilgilenen bireyler için uygundur. Bu eğitimi alan kişiler, kendi enerji alanlarını dengelemek, ruhsal sağlıklarını desteklemek ve pozitif değişimler yaratmak isteyebilirler.
Git
BİLİNÇALTI ANALİZİ VE PROGRAMLAMA
Bilinçaltı analizi ve programlama eğitimi, kişinin bilinçaltının yapısını, işleyişini ve bilinçaltı programlama tekniklerini öğrenmeyi amaçlayan bir eğitimdir. Bu eğitim, bilinçaltını daha iyi anlamanıza ve bilinçaltınızın olumsuz kodlarını olumlu kodlarla değiştirmenize yardımcı olur.
Git
YÜZ YOGASI EĞİTİMİ
Yüz yogası, yüz kaslarını güçlendirme, esnekliği artırma, cildin sıkılaşmasını destekleme ve yaşlanma belirtilerini azaltmayı amaçlayan bir egzersiz ve rahatlama yöntemidir. Yüzdeki kasları ve ifadeleri bilinçli bir şekilde kullanarak daha genç, canlı ve sağlıklı bir cilt görünümü elde eder.
Git
STRES VE ZAMAN YÖNETİMİ EĞİTİMİ
Stres ve zaman yönetimi eğitimi, bireylerin iş ve özel yaşamlarında zamanlarını daha verimli kullanabilmeleri ve stresle baş edebilmeleri için gerekli bilgi ve becerileri kazandırmayı amaçlayan bir eğitimdir.
Git
BİLİNÇALTI VE OLUMLAMA TEKNİKLERİ
Bilinçaltı ve Olumlama Teknikleri eğitimi, bireylerin bilinçaltı düzeyini anlamalarını ve olumlu değişiklikler yapmalarını sağlayan bir eğitim programıdır. Bu eğitim, bilinçaltının gücünü ve olumlu ifadelerin etkisini kullanarak kişisel gelişim ve pozitif değişim elde etmeyi amaçlar.
Git
HİPNOTİK DİL KALIPLARI EĞİTİMİ
İletişim etkili olmak, insanların düşünce ve davranışlarını yönlendirmek veya pozitif etkilemek amacıyla kullanılan dil kalıplarını öğretmeyi amaçlayan bir tür eğitimdir. Hipnozun etkilerini hatırlatan ve zihinsel süreçleri daha etkili bir şekilde yönlendiren ifadeleri içerir.
Git
DİSLEKSİ EĞİTMEN EĞİTİMİ
Disleksi eğitmen eğitimi, disleksi olan öğrencilere eğitim vermek isteyen kişilere gerekli bilgi ve becerileri kazandırır. Bu eğitim, disleksi olan öğrencilerin akademik, sosyal ve duygusal gelişimlerine katkıda bulunmaya yardımcı olur.
Git
ÇOCUK VE ERGENLERDE EMDR
Çocuk ve ergenlerde EMDR, travmatik deneyimlerin neden olduğu semptomları tedavi etmek için etkili bir yöntemdir. EMDR, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi travmatik deneyimlerin neden olduğu semptomları tedavi etmek için kullanılan etkili bir terapi yöntemidir.
Git
ETKİLİ İLETİŞİM VE BEDEN DİLİ EĞİTİMİ
Etkili iletişim, kişisel ve profesyonel yaşamda başarıya ulaşmak için önemli bir beceridir. Etkili iletişim becerilerine sahip kişiler, düşüncelerini ve duygularını net bir şekilde ifade edebilir, karşı tarafın mesajını doğru bir şekilde anlayabilir ve çatışmaları çözebilir.
Git
SPOR VE PERFORMANS KOÇLUĞU
Spor ve performans koçluğu eğitimi, sporcuların ve performans gösteren bireylerin fiziksel ve zihinsel potansiyellerini en üst düzeye çıkarmak, hedeflerine ulaşmak ve daha etkili bir şekilde performans sergilemek için gereken koçluk becerilerini öğreten bir eğitim türüdür.
Git

STRES VE ZAMAN YÖNETİMİ EĞİTİMİ

Her zaman yanında

|

STRES VE ZAMAN YÖNETİMİ EĞİTİMİ

Stres ve zaman yönetimi eğitimi, bireylerin iş ve özel yaşamlarında zamanlarını daha verimli kullanabilmeleri ve stresle baş edebilmeleri için gerekli bilgi ve becerileri kazandırmayı amaçlayan bir eğitimdir.

STRES VE ZAMAN YÖNETİMİ EĞİTİMİ
STRES VE ZAMAN YÖNETİMİ EĞİTİMİ

Geleceğini değiştir

Her zaman yanında

STRES VE ZAMAN YÖNETİMİ EĞİTİMİ

Eğitim Hakkında

STRES VE ZAMAN YÖNETİMİ EĞİTİMİ

Stres ve zaman yönetimi eğitimi, bireylere stresle başa çıkma stratejileri geliştirmek, zamanı etkili bir şekilde kullanmak ve daha dengeli bir yaşam tarzı oluşturmak için gereken becerileri ve yöntemleri öğreten bir eğitim türüdür. Bu eğitim, iş ve özel yaşam dengesini sağlama, verimliliği artırma, stresi azaltma ve daha iyi bir yaşam kalitesi elde etme amacıyla verilir.

Stres ve zaman yönetimi eğitimi genellikle aşağıdaki konuları içerebilir:

  1. Stresin Anlaşılması: Stresin ne olduğu, nedenleri, fizyolojik etkileri ve stresin yönetimi üzerindeki etkiler hakkında bilgi verir.
  2. Stres Yönetim Teknikleri: Stresi azaltmak ve yönetmek için nefes alma teknikleri, meditasyon, kas gevşetme, pozitif düşünce ve stresle başa çıkma stratejilerini öğretir.
  3. Zaman Yönetimi Prensipleri: Zamanı etkili bir şekilde yönetmek için öncelikleri belirleme, planlama, hedef belirleme, zaman çalıcıları tanıma ve işleri öncelik sırasına koyma konularında stratejiler sunar.
  4. İş ve Özel Hayat Dengesi: İş ve özel yaşam arasında denge sağlama, zaman ayırma, kendine bakma ve aile-çalışma dengesini koruma konularını ele alır.
  5. Verimli Çalışma Alışkanlıkları: Dikkat dağınıklığından kaçınma, iş akışını yönetme, verimli çalışma teknikleri ve konsantrasyonu artırma stratejilerini öğretir.
  6. Önceliklendirme ve Delege Etme: Önemli ve acil görevleri tanımlama, işleri öncelik sırasına koyma ve gerektiğinde görevleri delege etme becerilerini geliştirir.
  7. Zamansızlıkla Başa Çıkma: Zamansızlık hissi ile başa çıkma, zamanı daha iyi yönetme ve etkili planlama konularında stratejiler sunar.

Stres ve zaman yönetimi eğitimi, aşağıdaki gruplar için faydalı olabilir:

  1. İş Profesyonelleri: İş dünyasında çalışanlar, yoğun iş temposu altında stresi azaltmak, verimliliği artırmak ve iş-özel yaşam dengesini sağlamak amacıyla bu eğitimi alabilirler.
  2. Öğrenciler: Öğrenciler, sınav stresi ile başa çıkmak, ders çalışma alışkanlıklarını geliştirmek ve zamanlarını daha etkili bir şekilde yönetmek için stres ve zaman yönetimi eğitimi alabilirler.
  3. Girişimciler: Girişimciler, işlerini yönetirken stresi azaltmak, öncelikleri belirlemek ve iş-özel yaşam dengesini korumak amacıyla bu eğitimi alabilirler.
  4. Ebeveynler: Ebeveynler, aile sorumluluklarını yönetirken stresi azaltmak, çocuklarının ihtiyaçlarını karşılamak ve zamanlarını daha etkili bir şekilde kullanmak amacıyla bu eğitimi alabilirler.
  5. Profesyonel Gelişim İlgilileri: Kişisel gelişimlerine önem veren herkes, stresi azaltmak, içsel dengeyi bulmak ve zamanı etkili bir şekilde kullanmak amacıyla bu eğitimi alabilirler.
  6. İşsiz veya Yeni İş Arayanlar: İşsiz olan veya yeni bir iş arayan bireyler, stresle başa çıkmak, iş arama sürecini yönetmek ve kariyer hedeflerini belirlemek amacıyla bu eğitimi alabilirler.
  7. Sağlık ve Sağlıklı Yaşam İlgilileri: Sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak isteyen bireyler, stresin sağlık üzerindeki etkilerini azaltmak, sağlıklı alışkanlıkları geliştirmek ve zamanlarını sağlık açısından değerli aktivitelere ayırmak amacıyla bu eğitimi alabilirler.
  8. Herkes: Stresi azaltmak, zamanı daha etkili kullanmak ve daha dengeli bir yaşam tarzı oluşturmak isteyen herkes, stres ve zaman yönetimi eğitimi alarak bu konularda daha yetenekli hale gelebilirler.

Stres ve zaman yönetimi eğitimi, yaşamın farklı alanlarında daha etkili olmayı ve daha sağlıklı bir denge sağlamayı hedefleyen bireyler için faydalıdır. Eğitim almadan önce güvenilir eğitim sağlayıcılarını araştırmak ve ihtiyaca uygun bir program seçmek önemlidir.

Paylaş

bottom of page